組織内会計士の日常

組織内会計士の日常を綴っています。

更なる睡眠の質の向上に向けて

今年買ったものの中でコスパが良かったのは、下記の記事のものですが、次点になりそうな商品が届きました。

kurorogucpa.hatenablog.com

 

それは睡眠用たわしです。

nelture.com

 

悟空のきもちに行きたいのですが、なかなか予約が取れず数ヶ月前にこちらの商品を注文しました。少し納期の方が早まったようですが、それでも今日発注しても商品の発送は1月下旬から2月下旬とのこと。

goku-nokimochi.com

 

今年流行語大賞のノミネートにもなった睡眠負債ですが、この睡眠洋たわしを導入してから、睡眠の質は上がって眠りがグッと深くなりました。毎年、12月は決算対応や年末の業績着地予想などで結構忙しいので本当に助かりました。出来れば出張の際も持ち歩きたいなと思います。

 

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東京CPA会計学院の実務Excel講座 基礎編(個人向け)に行ってきた話

この前、Excel講座基礎編に行ってきました。

cpa-net.jp

再びExcelを駆使する仕事が増えてきたので、ひたすらショートカットキーや設定をいじっていたのですが、いまいち思ったところまで生産性上がらず、Twitterで話題になっていた講座にむかった次第です。

 

下記受講時の簡易なメモ書きです。

  • 原理原則が非常に重要→ショートカットや機能よりも抑えるべきことがある
  • エクセルの中にある情報をどのように捉えるのか
  • 最善手を考え続けることに意味がある
  • 個人的にはショートカットとかの時間は重要ではなくて、最初の原理原則だけ半日でやってくれると非常に良い

テクニカルな内容ではなくて、上記のメモ書きに残しているように原理原則を理解して最善手を考え続けることが重要だと改めて思いました。

 

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ふるさと納税活用状況(2017/12/22時点)

今年のふるさと納税はほぼ終わりです。

ちょっとビールが飲みたくなったのと、冷蔵庫冷凍庫がいっぱいなので来年届くものを、ということでビールと果物を中心に納税しました。

 

今年はかなり駆け込みで納税してしまったので、来年はもう少し計画的に使っていきたいです。

 

自治体 特典 納税額
香川県三木町 037 ☆国産豚モモ・ウデ切落し(計4kg)★ 10,000
山形県天童市 29A0049 特秀!!金桃(黄貴妃・㈱フルーツ果乃蔵) 10,000
北海道池田町 A31-1 牧場の生ソフトクリーム 10,000
北海道幕別町 [№5749-0136]北海道十勝牛手ごねハンバーグ200g×10個 10,000
静岡県藤枝市 [№5809-0015]大正亭120年の和牛ハンバーグ 10,000
宮崎県都農町 A148 黒毛和牛小間切れ(宮崎県内加工品)(計1.65kg) 10,000
山梨県富士吉田 数量限定!山梨県産 富士山麓牛 切り落とし 特盛約1.2kg 10,000
佐賀県上峰町 B-25 佐賀牛100%プレミアムハンバーグ100g×8個 10,000
静岡県西伊豆町 藤文の「ふるさと干物セット」 10,000
北海道むかわ町 A01 鵡川ししゃも 10,000
山形県山形市 [№5805-1767]【先行予約】さくらんぼ(佐藤錦)1.2kg(200g×6パック) 10,000
福岡県新宮町 A207.あまおう280g×4パック=約1,120g(限定300セット).1月配送 10,000
大阪府泉佐野 B385 よなよなエール 350ml×1ケース 10,000
沖縄県浦添市 No.044 オリオン ドラフトギフトセット+オリオン 新ジャンル詰合せギフトセット 10,000
福岡県宗像市 A373 お米で育てたむなかた牛 塩もつ鍋セット(牧場直送4人前) 10,000
北海道寿都町 ふるさとチョイス部門別人気ランキング1位獲得!極上とろける吟粒いくら醤油漬(A101) 10,000

 

 

 

 

 

kurorogucpa.hatenablog.com

 

 

 

 

ふるさと納税活用状況(2017/11/16時点)

数年前から私はふるさと納税を積極的に活用しています。

今年の納税状況は以下のようになっています。

自治体 特典 納税額
香川県三木町 037 ☆国産豚モモ・ウデ切落し(計4kg)★ 10,000
山形県天童市 29A0049 特秀!!金桃(黄貴妃・㈱フルーツ果乃蔵) 10,000
北海道池田町 A31-1 牧場の生ソフトクリーム 10,000
北海道幕別町 [№5749-0136]北海道十勝牛手ごねハンバーグ200g×10個 10,000
静岡県藤枝市 [№5809-0015]大正亭120年の和牛ハンバーグ 10,000
宮崎県都農町 A148 黒毛和牛小間切れ(宮崎県内加工品)(計1.65kg) 10,000
山梨県
富士吉田
数量限定!山梨県産 富士山麓牛 切り落とし 特盛約1.2kg 10,000
佐賀県上峰町 B-25 佐賀牛100%プレミアムハンバーグ100g×8個 10,000
静岡県
西伊豆町
藤文の「ふるさと干物セット」 10,000
北海道
むかわ町
A01 鵡川ししゃも 10,000

毎年、山形県尾花沢市の牛バラ・モモ切り落としを頼んでいるのですが、今年はまだです。基本的に牛肉が多めになっていますが、これは還元率を考慮しています。

 

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11月に入って、だいたい年間の予想給与所得が見えてきたので微調整をかけていきたいと思います。

 

 

 

今年買ったものの中で最もコスパが良かったもの

個人的には働き方改革と逆行するように、秋ぐらいからかなり忙しくて長時間労働になりつつあるのですが、そんな中購入したものが今年一番コスパが良かった買い物になりました。

 

パナソニック 目もとエステ 白 EH-SW65-W

パナソニック 目もとエステ 白 EH-SW65-W

 

 

パナソニックの目もとエステです。基本的には寝る前に使っています。

なぜ購入しようかと思ったか

若干最近労働時間が長くなりパソコンを見ている時間がなくなったので、どうやって目元のケアをするか、眼精疲労取り除くかということを考えていたら、この商品に行き着きました。腰や肩も凝るのですが、それ以上に目が酷使されることが、個人的には仕事の生産性において一番影響が大きいです。 

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元は十分に取れる

どのサイトでもだいたい18,000円ぐらいなんで、結構高いなと思ったんですが、使ってみるとその価値は間違いなく18,000円以上です。

私個人は、疲れてくると睡眠時間を若干長くして補おうとする傾向があるのですが、この製品を使用してからは逆に睡眠時間が短くても日々の仕事の生産性が落ちないようになりました。

 

疲れると今まで30分ぐらい余計に寝たかったんですが、それがなくなりました。仮にそういう日が1週間で2日ぐらいあると仮定すると、1ヶ月で4時間、1年で48時間です。18,000円で毎年48時間買えると思うと安くないですか?

耐用年数考えると、実際に年間48時間を得るためにかかる費用はもっと低くなります。

 

気になることは2つだけ

100%満足かというと、若干気になる点が2つあります。1つは音が大きいこと。まず家の中じゃないと使えません。職場だとかなりうるさいレベルの音に感じます。

 
もう1つは使ってる最中に寝落ちしてしまうことです。あまりにも気持ちよすぎて、たまにそのまま寝ます。それはそれでQOLが上がって良いのですが、寝ている間にベッドから落下すると壊れる可能性もあるので、なかなか注意が必要です。
 
ともあれ、QOLを上げるために今年買ったものの中では一番のコスパだったと思います。 
 

【今週読んだ本】自分の時間を取り戻そう―――ゆとりも成功も手に入れられるたった1つの考え方

去年読んだ本ですが、今週読み返しました。

いろいろと気づきがあったので、そのメモです。

自分の時間を取り戻そう―――ゆとりも成功も手に入れられるたった1つの考え方

自分の時間を取り戻そう―――ゆとりも成功も手に入れられるたった1つの考え方

 

 

 大事なことは、日々生産性を意識し仕事や生活の生産性を高める方法をトライアンドエラーで見つけていくことです。

 

個人的に重要だと考えているのは生産性それ自体といより、生産性を上げ続ける習慣だと考えています。
自身様々な試みをする中で生産性を上げ続ける努力はしてきましたが、1つの方法が生まれてこの方ずっと有効だった試しはありません。
例えばメモを取る方法です。昔は紙でノートをとることが有効でしたが、それは自分が中学生ぐらいまでの頃の話であって、高校生になってくるとPHS、携帯電話アンドロイドといったスマートフォンが普及し初めでしたので、そちらでメモをとった方がより効率的でした。

テクノロジーの進化に代表されるように、過去の技術がどんどん陳腐化していくのが早まっています。つまりは現時点で最善の方法が、これからも最善である可能性は極めて低いと考えています

 

ところがホワイトカラー部門には、「今日8時間かかった仕事を、半分の4時間で終わらせるにはどうすればよいか」と部門内で話し合ったり、実際に新しい方法を試してみる、という習慣自体が存在しません。

 
多分ここで言うホワイトカラー部門というのは日本の一部の企業に限定されているのだと思います。私自身が勤めていたことがある事業会社においては、この点、かなり意識的に行っており、少なくとも四半期毎には業務の棚卸しが行われ、生産性の向上が求められていました。特に間接部門においては、必要のない仕事、顧客に対して付加価値をもたらさない仕事はどんどんなくなっていきました。

 

ただ、こういう改善って会社の中の話なので、中期経営計画に出てくるわけでもなければ、事業報告書に出てくるわけでもないので、会社の外からは非常に見えづらいんですよね。M&Aみたいに大きな事業統合は外からでもわかりますが、こういう地道な活動というものは見えづらく積み重ねていくと大きな成果があるので、数年のうちに大きな差として出てきそうだとは思っています。

 

大半の人が。「希少だ=いつも足りない!」と感じているお金と時間。どちらも重要な希少資源ですが、この二つには大きな違いがあります・それはお金は見やすいが時間は見えにくいということです。 

 

 

時間は非常に見えづらいものです。私自身プロフェッショナルファームで働いていた経験があり、その頃はタイムチャージでお客さんに費用を請求をしていましたので、自分の時間がお金に換算されていました。そのおかげで、自分がかけた時間をお客さんに請求するだけの価値があるのか?という点で、良くも悪くも考えさせられることが多々あり、仕事というものは常にかけた時間に対して見合う付加価値を生んでいるのか否かで判断するものという考え方が根付きました。

 

一方、プライベートに関してはどうかというと、ほとんどの人がそこまで時間が重要だと考えていないのではないかと思います。

仕事以上に自分自身のプライベートの時間を有効に活用していくためにやっているのは、時間の記録です。Togglというウェブサービスを使って自分の使った時間が何に使われたのかを記録するようにしています。

 

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今年も10か月が過ぎ、今年の時間の使い方を振り返っています。 

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登録した単語が反応しないときのトラブルシューティング

一回、修復するとうまくいきました。 これでよくトラブります。。

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