組織内会計士の日常

組織内会計士の日常を綴っています。

読み返すストレッチ本

今日はストレッチ本を紹介したいと思います。

Tarzan 2017年8月10月号はストレッチ以外にも身体をリラックスさせる様々な方法が紹介されています。

 

職場で、家で、学校で、働くあなたの疲れをほぐす すごいストレッチも良書です。とにかくイラストがわかりやすいです。

職場で、家で、学校で、働くあなたの疲れをほぐす すごいストレッチ

職場で、家で、学校で、働くあなたの疲れをほぐす すごいストレッチ

 

 

世界一伸びるストレッチはランニングの前後に読んでいます。

世界一伸びるストレッチ

世界一伸びるストレッチ

 

特に仕事が入っていない土日や平日早く帰って来た日などはこの本を読み返してストレッチに励んでいます。